Retrouvez mes astuces & mes recettes
août 2020
Vous prendrez bien un peu de lait ?
Du lait ? Oui ! Mais pas n'importe lequel...Vous n'aimez pas le thé ? Voici une alternative pour vous désaltérer ; une astuce - et pas des moindres - issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.Le [...]
Ça chauffe les coups de soleil !
Le soleil brille... ☀️ Et tout d'un coup, ça grille ! 🥵 Je vous livre quelques astuces pour vous hydrater en profondeur après une forte exposition au soleil. Cure de cucurbitacées [...]
juillet 2020
Renforcez la vitalité de votre diaphragme
Rien de tel que de profiter de cette trêve estivale pour renforcer votre vitalité ! Je vous propose cette semaine un exercice ce Qi Gong qui engage votre diaphragme et [...]
Les vertus de la pêche
À l'époque du Roi Soleil (eh bien, oui c'est l'été, on parle de pêche et donc de soleil, bien entendu ! ☀️), c'était le fruit référence avec plus de [...]
juin 2020
Adapter son alimentation aux fortes chaleurs estivales
L'été est là ! Comment adapter au mieux son alimentation ? En été on adore manger frais ! L'équilibre dans votre alimentation est votre meilleur partenaire : l'été on [...]
Recette d’infusion rafraichissante… à déguster chaud !
Voici une recette sortie de Chine pour le plus grand plaisir des papilles ! L’alliance d’1 fruit entre 2 feuilles... C’est ce que je vous propose dans cette [...]
mai 2020
Soulagez vos migraines ophtalmiques
Vous avez mal à la tête et aux yeux ? L'utilisation des écrans, une forte concentration, ou une activité professionnelle uniquement en intérieur peuvent favoriser l'apparition de migraines ophtalmiques. Comment [...]
Préservez la vitalité des haricots verts !
Comment cuisinez-vous vos haricots verts ? On pense souvent bien faire, pourtant on se prive de l'entièreté de leur énergie... Je vous livre une astuce toute simple pour consommer [...]
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