Du lait ? Oui ! Mais pas n’importe lequel…

Vous n’aimez pas le thé ? Voici une alternative pour vous désaltérer ; une astuce – et pas des moindres – issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le lait, oui, oui, vous avez bien lu ! Mais le lait de rizs’il vous plait !
En effet, ce lait permet d’hydrater tout en étant digeste pour notre organisme.

🥛 2 à 3 verres par jour en période de forte chaleur suffisent pour se préserver.

Une recette ça vous dit ? 😋

Les ingrédients

✅ 1L de lait de riz

✅ 3 fruits de cardamome

✅ 1 moitié de gousse de vanille

✅ Option : 2-3 feuilles de menthe, fraîche si possible

La recette

➖ Portez le tout à ébullition (sauf la menthe)

➖ Laissez infuser 10 min (en incorporant la menthe)

➖ Réservez au réfrigérateur

Bonne dégustation ! 😉