Description du projet

DÉCOUVREZ LES MÉTHODES D’ENTRETIEN
POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE SANTÉ AU QUOTIDIEN

Depuis la nuit des temps, les chinois ont mis au point des méthodes d’entretien de la santé.
En combinant plusieurs pratiques, telles que la diététique, le Qi gong et la pharmacopée, le maintien d’un corps sain et équilibré perdure.

Cette pratique ne tient pas seulement compte de l’état du corps du patient. Elle intègre également les facteurs environnementaux, le mode de vie et le régime alimentaire du patient.​

DÉCOUVREZ LES MÉTHODES D’ENTRETIEN
POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE SANTÉ AU QUOTIDIEN

Depuis la nuit des temps, les chinois ont mis au point des méthodes d’entretien de la santé.
En combinant plusieurs pratiques, telles que la diététique, le Qi gong et la pharmacopée, le maintien d’un corps sain et équilibré perdure.

Cette pratique ne tient pas seulement compte de l’état du corps du patient. Elle intègre également les facteurs environnementaux, le mode de vie et le régime alimentaire du patient.​

Ce que nous faisons ensemble

En hiver, ma fille Rosalie “souffre” régulièrement d’une sorte d’hivernation physique et psychologique ainsi que de ce que je qualifierais, d’un “froid intérieur” permanent. Une seule séance avec Yannick Bizien est venue transformer ma fille : elle traine en simple tee-shirt là ou habituellement, la superposition de couches ne changeait rien à ce froid intérieur ! La phytothérapie chinoise est depuis venue stabiliser cette “douceur intérieur”, et elle a retrouvé son sourire et la pétillance qui la caractérisent.

C’est avec les blessures dues au sport que j’ai commencé à faire un suivi régulier (les médicaments classiques ne marchaient pas, et je ne voulais pas d’infiltrations). Je vois la médecine chinoise comme un moyen d’équilibre global qui permet des “fondations » solides et un état émotionnel plus stable. Un  vrai plus pour le sport, particulièrement en compétition, en complément des méthodes “classiques” (Kiné, ostéopathe…).

La médecine chinoise m’a toujours accompagnée : lorsque j’étais membre de l’équipe de France de kayak, c’était à titre de prévention, parce que rester en forme était une priorité absolue. Aujourd’hui elle occupe une place essentielle dans “mon triptyque santé”, l’associant à une alimentation réfléchie et responsable et à un entretien physique et psychique journaliers.

En hiver, ma fille Rosalie “souffre” régulièrement d’une sorte d’hivernation physique et psychologique ainsi que de ce que je qualifierais, d’un “froid intérieur” permanent. Une seule séance avec Yannick Bizien est venue transformer ma fille : elle traine en simple tee-shirt là ou habituellement, la superposition de couches ne changeait rien à ce froid intérieur ! La phytothérapie chinoise est depuis venue stabiliser cette “douceur intérieur”, et elle a retrouvé son sourire et la pétillance qui la caractérisent.

C’est avec les blessures dues au sport que j’ai commencé à faire un suivi régulier (les médicaments classiques ne marchaient pas, et je ne voulais pas d’infiltrations). Je vois la médecine chinoise comme un moyen d’équilibre global qui permet des “fondations » solides et un état émotionnel plus stable. Un  vrai plus pour le sport, particulièrement en compétition, en complément des méthodes “classiques” (Kiné, ostéopathe…).

La médecine chinoise m’a toujours accompagnée : lorsque j’étais membre de l’équipe de France de kayak, c’était à titre de prévention, parce que rester en forme était une priorité absolue. Aujourd’hui elle occupe une place essentielle dans “mon triptyque santé”, l’associant à une alimentation réfléchie et responsable et à un entretien physique et psychique journaliers.

Les principes d’une bonne hygiène de vie

Les mauvaises habitudes alimentaires affaiblissent votre corps, et par conséquent votre esprit. Elles sont à bannir !
Comme toujours dans l’approche de la médecine chinoise, l’équilibre est maître. Si une personne suit une alimentation équilibrée et saine, alors la rate restera saine également et le Qi du corps sera suffisant.

Selon la pensée chinoise, le jour est yang et la nuit yin.

Le yang correspond à l’énergie, l’activité, la lumière, la chaleur. Il s’agit du temps réservé aux activités professionnelles, familiales ou sociales.
Le yin lui est de l’ordre du repos, de la nuit, du frais voire froid. Il s’agit là du sommeil, des temps de pause dédiés à la régénération.
Entre chaque période, une période de transition existe, mi-yang et mi-yin. La période intermédiaire intègre les activités physiques ou de loisir.

Il est important que ces 3 phases soient bien réparties et équilibrées sur la journée afin de se sentir en harmonie.

Il en va de même sur la sexologie ou l’art et la manière de nourrir le corps et l’esprit avec la sexualité.

En effet, les chinois ont toujours considéré qu’une mauvaise sexualité pouvait nuire à l’équilibre physiologique et psychologique. Ceci est de plus en plus confirmé par les recherches modernes qui font le lien entre l’activité sexuelle et l’équilibre hormonal.

Une fois encore, il est important de trouver un juste équilibre sexuel afin d’assurer une bonne bonne circulation du Qi.

RENCONTRONS-NOUS

Je vous reçois sur rendez-vous du lundi au samedi dans mon cabinet à Lausanne.

Il est temps de prendre soin de vous

Mes conseils

En tant que praticien MTC, je partage mes conseils et des recettes pour que vous preniez soin de vous.

C’est ma manière de garder un lien, à travers mes articles et newsletters, et de vous guider pour prolonger les bienfaits de la médecine chinoise.

Voir mes conseils

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