Être en forme grâce à la pratique du Qi QOng
Une activité physique ancestrale chinoise douce
Une gymnastique de santé énergétique
Cette pratique ancestrale chinoise permet d’entretenir et de renforcer votre corps et mental.
Une discipline à part entière de la médecine chinoise
Le Qi Gong est une discipline à part entière qui comporte un programme d’étude complet prenant en considération l’humain dans son intégralité. C’est une pratique chinoise basée sur la physiologie et la philosophie chinoise.
Le Qi Qong entretient et renforce votre vitalité. Cette discipline vous permettra de bénéficier de propriétés anti-âge, de renforcer votre mémoire, d’apaiser votre stress ainsi que votre esprit.
Signification du Qi Qong
Du chinois « qi 气 » qui signifie « énergie » et « gong 功 » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est par conséquent le travail de l’énergie via le corps.
Vitalité retrouvée
Diminution du stress
Souplesse physique améliorée
Système immunitaire renforcée
Mes Consultations en Qi Qong
Découvrez ci-dessous ce que nous allons faire ensemble.
Posture
Mouvement
Les mouvements doivent être exécutés avec souplesse et relâchement afin de permettre une circulation de l’énergie et du sang dans le corps.
Respiration
Le Principe du Qi Qong
Apprenez en plus sur le Qi Qong
Applications et préventions
Le Qi Gong peut augmenter la vitalité dans les cas de fatigue chronique ou de stress. Il peut jouer un rôle préventif dans certaines affections
À la portée de toutes et tous
La pratique régulière est simple et applicable à tout âge (1 à 2 fois par semaine minimum – 5 à 10 min pour les premiers résultats). Aucun matériel n’est nécessaire, si ce n’est un petit coussin ou un tapis pour être plus confortable si Qi Gong assis.
Pratique de la concentration
Chez l’enfant : Tout au long de son apprentissage, l’enfant pourra mettre en pratique la notion de concentration, du contrôle du corps mais aussi il pourra contrôler et arrêter certains troubles comme : énurésie, nervosité etc.
Chez l’adulte : Cette pratique permet d’augmenter la vitalité dans les cas de fatigue chronique, de jouer un rôle préventif dans certaines affections, d’accélérer le processus de convalescence et de jouer un rôle important dans l’amélioration de nombreux états de déséquilibres.
Prenez rendez-vous pour une séance de Qi Qong
Je vous reçois sur rendez-vous du lundi au samedi dans mon cabinet à Lausanne.
