L’eau Céleste
La base de la vie réside dans notre capacité à entretenir notre vitalité (jing 精). Ce terme chinois fait partie des trois trésors (san bao 三宝) de la médecine chinoise. Nous devons les conserver pour nous prémunir de toute maladie.
Un principe simple, en plus de manger, consiste à avaler notre salive d’une certaine façon (à jeun).
Comment faire ?
Tournez votre langue 9 fois dans un sens et 9 fois dans l’autre sens.
Une fois cette salive récoltée, avalez-la en amenant votre mental à concevoir que ce liquide descende depuis la bouche vers le bas du dos au niveau de vos reins.
Ce principe connu par les pratiquants de QiGong (Tchi Kong) s’appelle : “Avaler l’eau céleste”.
