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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Derniers Articles
Les vertus du clou de girofle
Multi-bienfaitsIngrédient phare de l’hiver, le clou de girofle vous permettra de rester en bonne santé mais aussi calmer bons nombres de maux : – Douleur articulaire– Douleur d’estomac– Hernie inguinale– Ballonnement– Diarrhée– Anti-infectieux– Anti-parasitaireAjoutez...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Les vertus du clou de girofle
Multi-bienfaitsIngrédient phare de l’hiver, le clou de girofle vous permettra de rester en bonne santé mais aussi calmer bons nombres de maux : – Douleur articulaire– Douleur d’estomac– Hernie inguinale– Ballonnement– Diarrhée– Anti-infectieux– Anti-parasitaireAjoutez...
Les vertus du navet
Digestion , detox & protectionIl fait froid et nous mangeons naturellement plus gras. Mais alors comment favoriser la digestion en évitant les accumulations alimentaires propices à la fatigue chronique, au rhume, à la gastroentérite etc…?Le navet (rond ou long)...
Les vertus de l’ail
Idéal pour se protéger du froidNous venons d’entrer dans la période de la rosée froide (han lu 寒露), avant-dernière phase de l’automne propice au coupde froid intempestif. L’ail est un aliment idéal à privilégier pour se prémunir en cette saison.– Chasse le froid–...
Astuces santé
Recette contre les maux de gorge et la toux sèche
Un traitement naturelCette saison est propice à de nombreuses maladies et entre autre des maux de gorges récurrents. Comment faire, naturellement, pour les traiter ?Comment faire ?Dans une théière d’1L, incorporez une pincée de thé vert et une bonne poignée de menthe...
Qu’est-ce qu’un bon sommeil ?
Bon sommeil ?De nombreux patients me confirment avoir un bon sommeil. En me précisant ensuite, qu’il se lèvent, 1 à 2 fois par nuit pour aller aux toilettes…. En médecine chinoise, cela nous indique que le sommeil n’est pas de bonne qualité. Pourquoi ?Pendant la nuit,...
Conseil de lecture en médecine traditonnelle Chinoise
Médecine traditonnelle Chinoise: ses ouvrages incontournablesLa médecine traditionnelle chinoise (MTC) offre une richesse infinie de savoirs. Pour vous guider, nous avons sélectionné quelques livres essentiels, classés selon leur accessibilité et leur complexité. Du...
Recettes & équilibre de vie
Les vertus du clou de girofle
Multi-bienfaitsIngrédient phare de l’hiver, le clou de girofle vous permettra de rester en bonne santé mais aussi calmer bons nombres de maux : – Douleur articulaire– Douleur d’estomac– Hernie inguinale– Ballonnement– Diarrhée– Anti-infectieux– Anti-parasitaireAjoutez...
Infusion anti-oedème
Vous vous sentez gonflé(e) des doigts, des mains, des jambes, des pieds en cette période de chaleur ? Si vous avez chez vous un fruit à écorce (orange, citron), c’est le moment de l’utiliser ! En effet, en médecine chinoise, la peau des agrumes est un excellent...
Comment améliorer la récupération en cas d’inflammation ?
Une bonne remissionPour bien aider à la récupération en cas d'inflamation, pensez à vous préparer le breuvage suivant: Ingrédients :– 3 Carottes– 1/4 Avocat– 1/4 Pomme– Sauce Soja – Tamari (Tamalou? Tamari !)– Poivre Du Sichuan– Graines Germées– Eau chaude, huile...
Exercices de QI GONG en vidéo !
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