Faciliter la digestion grâce aux agrumes
Une façon simple de préserver et d’augmenter notre capital santé est d’éviter toute accumulation alimentaire sur du long terme. Les agrumes sont la famille d’aliments idéale pour cela.
Que faire ? Vous avez un citron ? Une orange ? Une mandarine ? Un pamplemousse ?
En cette période d’été de 2022 (Shao Gong 少宫), il peut y avoir naturellement plus de fatigue digestive et de ballonnements. C’est une étude très sérieuse climatologie chinoise qui nous révèle ceci.
Pourquoi les peaux agrumes ?
L’infusion de ces peaux d’agrumes vont vous permettre de renforcer votre digestion.
La peau est relation avec le poumon en médecine chinoise ; il gouverne la descente du qi (énergie).
Ainsi l’estomac reçoit cette information en buvant cette infusion et permet donc de mieux faire descendre le bol alimentaire.
Choisissez l’agrume qui vous plaît !
– Enlevez la peau (le zeste et le blanc), ajustez la quantité en fonction de la grosseur du verre
– Déposez-la dans un verre– Rajoutez l’eau bouillante
– Infusez à couvert pendant 5-7 min
Bonne digestion et pensez à boire ce breuvage pendant ou après le repas !
N.B: Essayez de mettre 3 feuilles de menthe aussi, c’est délicieux.
