Automassage contre le froid
Ça y est, les témpératures sont descendues et il fait maintenant assez frais ! Pour vaincre ce froid, je vous propose un exercice très simple de médecine chinoise : l’automassage des poignets.
C’est une astuce que vous pouvez pratiquer où que vous soyez, quand vous voulez, et qui contribuera à stimuler la vitalité de 2 points d’acupuncture : le poumon et le coeur.
Regardez mon tutoriel vidéo pour apprendre à vaincre le froid grâce à l’automassage des poignets et la médecine traditionnelle chinoise !
