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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Conseil de lecture en médecine traditonnelle Chinoise
Médecine traditonnelle Chinoise: ses ouvrages incontournablesLa médecine traditionnelle chinoise (MTC) offre une richesse infinie de savoirs. Pour vous guider, nous avons sélectionné quelques livres essentiels, classés selon leur accessibilité et leur complexité. Du...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Tuto vidéo: l’automassage contre le froid
Automassage contre le froidÇa y est, les témpératures sont descendues et il fait maintenant assez frais ! Pour vaincre ce froid, je vous propose un exercice très simple de médecine chinoise : l’automassage des poignets.C’est une astuce que vous pouvez pratiquer où que...
Faut-il boire pendant les repas ?
Que boire pendant les repas ?Du point de vue de la médecine chinoise, si nous devons boire, et là, je parle des repas quotidiens sans parler des “repas de fête”, il est essentiel pour notre organisme de boire chaud.Ah oui ? Ce processus facilite la digestion et nous...
Les vertus des baies de Goji
De quoi tenir cet hiver !Voici un fruit “de compétition” qui saura vous maintenir en bonne santé durant cet hiver. Nous sommes dans la période du petit froid (xiao han 小寒) en médecine chinoise.Aide à lutter contre le froidLes baies de goji connues sous le nom...
Astuces santé
Bien digérer avec l’auto-massage
Simple & éfficace En cette période où nous mangeons de façon plus nourrissante, notre estomac est mis à rude épreuve. Comment lui faciliter la tâche et ainsi avoir une bonne digestion ? Dans la zone de la poitrine se trouve le méridien de l’estomac. Depuis sous...
Capter le Qi Céleste pour faire face au froid
Mieux gérer ses émotions et apaiser son esprit
Retrouver son équilibre émotionnel Dans un monde où le stress est omniprésent et où nos certitudes vacillent, il est parfois délicat de trouver ou de garder son équilibre émotionnel, ou même simplement de gérer ses émotions… Le qi gong peut nous permettre de faire une...
Recettes & équilibre de vie
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