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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
VOTRE SANTÉ JOUR APRÈS JOUR
Derniers Articles
Les vertus du navet
Digestion , detox & protectionIl fait froid et nous mangeons naturellement plus gras. Mais alors comment favoriser la digestion en évitant les accumulations alimentaires propices à la fatigue chronique, au rhume, à la gastroentérite etc…?Le navet (rond ou long)...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Les vertus de la choucroute
Hiver & touxLa choucroute au secours de la toux, pour bien vivre la saison hivernale ! Mais qu’est-ce qu’il raconte ? Si si vous avez bien lu ...Choux & médecine chinoise:La choucroute est de saveur acide en médecine chinoise : elle raffermit et contient le qi...
Tuto vidéo: l’automassage contre le froid
Automassage contre le froidÇa y est, les témpératures sont descendues et il fait maintenant assez frais ! Pour vaincre ce froid, je vous propose un exercice très simple de médecine chinoise : l’automassage des poignets.C’est une astuce que vous pouvez pratiquer où que...
Faut-il boire pendant les repas ?
Que boire pendant les repas ?Du point de vue de la médecine chinoise, si nous devons boire, et là, je parle des repas quotidiens sans parler des “repas de fête”, il est essentiel pour notre organisme de boire chaud.Ah oui ? Ce processus facilite la digestion et nous...
Astuces santé
Conte chinois à méditer : La grenouille dans le puit
Une nouvelle année CélesteJe vous souhaite d’observer que le Ciel est bien plus vaste que vous ne le pensez.. Une belle année 2020 ! Afin de bien l’amorcer, je vous partage ce conte chinois et vous invite à méditer sur les infinies possibilités que nous offre notre...
Bien digérer avec l’auto-massage
Simple & éfficace En cette période où nous mangeons de façon plus nourrissante, notre estomac est mis à rude épreuve. Comment lui faciliter la tâche et ainsi avoir une bonne digestion ? Dans la zone de la poitrine se trouve le méridien de l’estomac. Depuis sous...
Capter le Qi Céleste pour faire face au froid
Recettes & équilibre de vie
Vous prendrez bien un peu de lait (de riz) ?
Du lait ? Oui ! Mais pas n’importe lequel…Vous n’aimez pas le thé ? Voici une alternative pour vous désaltérer ; une astuce – et pas des moindres – issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le lait, oui, oui, vous avez bien lu ! Mais le lait de riz s’il vous plait...
Exercices de QI GONG en vidéo !
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