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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Derniers Articles
Les vertus du navet
Digestion , detox & protectionIl fait froid et nous mangeons naturellement plus gras. Mais alors comment favoriser la digestion en évitant les accumulations alimentaires propices à la fatigue chronique, au rhume, à la gastroentérite etc…?Le navet (rond ou long)...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Les vertus de l’eucalyptus le matin
En vitalité et bien protégéVoici une astuce simple et efficace à la portée de tout le monde. L’aromatique est une saveur qui stimule la vitalité de la rate, garante de notre bon système immunitaire. L'astuce :Prenez une huile essentielle comme Eucalyptus Radiata...
Les vertus de la menthe poivrée
Apaisante & rafraichissanteLe printemps arrive avec son lot de pathologies saisonnières. Comment faire pour contrer ou diminuer maux de tête, conjonctivite, angine, aphte, démangeaison de la gorge ou du corps ? Vous avez la réponse en 2 mots :la Menthe Poivrée...
Les vertus de la pêche
Emblématique et terriblement bon ! À l’époque du Roi Soleil (eh bien, oui c’est l’été, on parle de pêche et donc de soleil, bien entendu ! ), c’était le fruit référence avec plus de 30 variétés au jardin de Versailles ! En médecine chinoise , La pêche est le fruit de...
Astuces santé
Solution pour les jambes lourdes
Simple et si efficaceVoici un étirement simple issu de la gymnastique de santé chinoise que nous appelons le QiGongMettez-vous en position du cavalier. Descendez en fente latérale, une jambe pliée et l’autre tendue donc. Le pied de la jambe tendue est en appui sur le...
Renforcer ses défenses digestives grâce au Qi Gong
Equilibre & vitalité Comment maintenir un un bon équilibre digestif ? Et même un équilibre tout court ! Eviter des accumulations notamment alimentaires ou de boissons est garant d’une des meilleures vitalités que vous puissiez espérer. Pour vous aider à cela, cet...
Faut-il boire pendant les repas ?
Que boire pendant les repas ?Du point de vue de la médecine chinoise, si nous devons boire, et là, je parle des repas quotidiens sans parler des “repas de fête”, il est essentiel pour notre organisme de boire chaud.Ah oui ? Ce processus facilite la digestion et nous...
Recettes & équilibre de vie
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