Le soleil brille… Et tout d’un coup, ça grille !
Je vous livre quelques astuces pour vous hydrater en profondeur après une forte exposition au soleil.
Cure de cucurbitacées ! ![🥒](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABIAAAASAQAAAAB+tbP6AAAAIGNIUk0AAHomAACAhAAA+gAAAIDoAAB1MAAA6mAAADqYAAAXcJy6UTwAAAACdFJOUwAAdpPNOAAAAAJiS0dEAAHdihOkAAAAB3RJTUUH5gcOAw4w5CpaZwAAAAxJREFUCNdjYKAOAAAASAAB/5sjIQAAAABJRU5ErkJggg==)
Voilà la parfaite réponse à une exposition trop prolongée au soleil. Eh oui, simple et efficace, à la portée de tout le monde. Ces fruits ou légumes sont à consommer sans modération pendant quelques jours en cas de coup de soleil !
![potiron-remede-anti-coup-de-soleil](https://sante-tradition.com/wp-content/uploads/2022/07/potiron-remede-anti-coup-de-soleil.jpg)
Petite astuce supplémentaire : prenez de bonnes habitudes en mangeant plus cuit que cru !
Et pour les fruits ? Oui !
Consommez-en et de préférence entre les repas
– Neutraliser la toxine caniculaire
– Clarifier la chaleur
– Engendrer les liquides organiques
-Étancher la soif
Des idées recettes
– Concombres saupoudrés de coriandre fraîche
– Melon décoré de gingembre râpé
– Pastèque aux émincés de feuille de menthe
Bonne hydratation !