Le soleil brille… ☀️
Et tout d’un coup, ça grille ! 🥵

Je vous livre quelques astuces pour vous hydrater en profondeur après une forte exposition au soleil.

Cure de cucurbitacées ! 🥒

Voilà la parfaite réponse à une exposition trop prolongée au soleil.

Eh oui, simple et efficace, à la portée de tout le monde.

Ces fruits ou légumes sont à consommer sans modération
pendant quelques jours en cas de coup de soleil !

✅ Petite astuce supplémentaire : prenez de bonnes habitudes
en mangeant plus cuit que cru 🔥

🍈 Et pour les fruits ? Oui !
Consommez-en et de préférence entre les repas 😉

Les bienfaits

👉 Neutraliser la toxine caniculaire

👉 Clarifier la chaleur

👉 Engendrer les liquides organiques

💧Etancher la soif

Des idées recettes

– Concombres saupoudrés de coriandre fraîche

– Melon décoré de gingembre râpé

– Pastèque aux émincés de feuille de menthe

Bonne hydratation !