Vous avez mal à la tête et aux yeux ? L’utilisation des écrans, une forte concentration, ou une activité professionnelle uniquement en intérieur peuvent favoriser l’apparition de migraines ophtalmiques.
Comment y remédier facilement ?
Je vous livre une nouvelle recette pour apaiser ces maux.
Infusion de baie de goji, de menthe, d’anis étoilé, de gingembre
Ingrédients :
– 1 poignée de baies de goji
– 1 bouquet de menthe
– 2 anis étoiléS (badiane)
– 3 tranches de gingembre d’1 cm d’épaisseur
– 50 cl d’eau
Marche à suivre :
Faîtes bouillir le tout sauf la menthe
et laissez réduire à feu doux pendant 15min.
Ajoutez la menthe à infuser hors du feu et couvrez 10 min.
Filtrez et buvez cela dans la journée.
Les effets de cette recette :
Libère la tête Rafraîchit les yeux Stimule la circulation du sang et calme les tensions
