Vous avez mal à la tête et aux yeux ? L’utilisation des écrans, une forte concentration, ou une activité professionnelle uniquement en intérieur peuvent favoriser l’apparition de migraines ophtalmiques.

Comment y remédier facilement ?

Je vous livre une nouvelle recette pour apaiser ces maux.

Infusion de baie de goji, de menthe, d’anis étoilé, de gingembre

Ingrédients : 

– 1 poignée de baies de goji

– 1 bouquet de menthe

– 2 anis étoiléS (badiane)

– 3 tranches de gingembre d’1 cm d’épaisseur

– 50 cl d’eau

Marche à suivre :

Faîtes bouillir le tout sauf la menthe
et laissez réduire à feu doux pendant 15min.

Ajoutez la menthe à infuser hors du feu et couvrez 10 min.

Filtrez et buvez cela dans la journée.

Les effets de cette recette :
✔️ Libère la tête
✔️ Rafraîchit les yeux
✔️ Stimule la circulation du sang et calme les tensions