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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Derniers Articles
Traitement de l’herpès ou bouton de fièvre
En clairAppelé également “bouton de fièvre”, cette affection se caractérise par l’éruption cutanée de petites vésicules souvent groupées et remplies de liquide transparent et clair. Idée Recette Voici une recette simple issues de la voie médicale chinoise pour traiter...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Les vertus de l’ail
Idéal pour se protéger du froidNous venons d’entrer dans la période de la rosée froide (han lu 寒露), avant-dernière phase de l’automne propice au coupde froid intempestif. L’ail est un aliment idéal à privilégier pour se prémunir en cette saison.– Chasse le froid–...
Les vertus de la choucroute
Hiver & touxLa choucroute au secours de la toux, pour bien vivre la saison hivernale ! Mais qu’est-ce qu’il raconte ? Si si vous avez bien lu ...Choux & médecine chinoise:La choucroute est de saveur acide en médecine chinoise : elle raffermit et contient le qi...
Tuto vidéo: l’automassage contre le froid
Automassage contre le froidÇa y est, les témpératures sont descendues et il fait maintenant assez frais ! Pour vaincre ce froid, je vous propose un exercice très simple de médecine chinoise : l’automassage des poignets.C’est une astuce que vous pouvez pratiquer où que...
Astuces santé
médecine traditionnelle Chinoise : Conseils de lecture
Médecine traditonnelle Chinoise: ses ouvrages incontournablesLa médecine traditionnelle chinoise (MTC) offre une richesse infinie de savoirs. Pour vous guider, nous avons sélectionné quelques livres essentiels, classés selon leur accessibilité et leur complexité. Du...
Conte chinois à méditer : La grenouille dans le puit
Une nouvelle année CélesteJe vous souhaite d’observer que le Ciel est bien plus vaste que vous ne le pensez.. Une belle année 2020 ! Afin de bien l’amorcer, je vous partage ce conte chinois et vous invite à méditer sur les infinies possibilités que nous offre notre...
Bien digérer avec l’auto-massage
Simple & éfficace En cette période où nous mangeons de façon plus nourrissante, notre estomac est mis à rude épreuve. Comment lui faciliter la tâche et ainsi avoir une bonne digestion ? Dans la zone de la poitrine se trouve le méridien de l’estomac. Depuis sous...
Recettes & équilibre de vie
Comment améliorer la récupération en cas d’inflammation ?
Une bonne remissionPour bien aider à la récupération en cas d'inflamation, pensez à vous préparer le breuvage suivant: Ingrédients :– 3 Carottes– 1/4 Avocat– 1/4 Pomme– Sauce Soja – Tamari (Tamalou? Tamari !)– Poivre Du Sichuan– Graines Germées– Eau chaude, huile...
Vous prendrez bien un peu de lait (de riz) ?
Du lait ? Oui ! Mais pas n’importe lequel…Vous n’aimez pas le thé ? Voici une alternative pour vous désaltérer ; une astuce – et pas des moindres – issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le lait, oui, oui, vous avez bien lu ! Mais le lait de riz s’il vous plait...
Exercices de QI GONG en vidéo !
Rejoignez ma chaîne Youtube et retrouvez tous les exercices de Qi Gong, pour une bonne santé et plus de bien-être au quotidien.
