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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Les vertus du clou de girofle
Multi-bienfaitsIngrédient phare de l’hiver, le clou de girofle vous permettra de rester en bonne santé mais aussi calmer bons nombres de maux : – Douleur articulaire– Douleur d’estomac– Hernie inguinale– Ballonnement– Diarrhée– Anti-infectieux– Anti-parasitaireAjoutez...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Faut-il boire pendant les repas ?
Que boire pendant les repas ?Du point de vue de la médecine chinoise, si nous devons boire, et là, je parle des repas quotidiens sans parler des “repas de fête”, il est essentiel pour notre organisme de boire chaud.Ah oui ? Ce processus facilite la digestion et nous...
Les vertus des baies de Goji
De quoi tenir cet hiver !Voici un fruit “de compétition” qui saura vous maintenir en bonne santé durant cet hiver. Nous sommes dans la période du petit froid (xiao han 小寒) en médecine chinoise.Aide à lutter contre le froidLes baies de goji connues sous le nom...
Tonifier son oxygène mental
Le Qi Gong est une pratique dans la détente, mais pas que ! Je vous propose un court exercice qui va vous permettre de tonifier vos poumons. “L’Envol de la Grue”, nous permet de donner plus de place à notre cage thoracique et de renforcer notre vitalité.Les bénéfices...
Astuces santé
Capter le Qi Céleste pour faire face au froid
Mieux gérer ses émotions et apaiser son esprit
Retrouver son équilibre émotionnel Dans un monde où le stress est omniprésent et où nos certitudes vacillent, il est parfois délicat de trouver ou de garder son équilibre émotionnel, ou même simplement de gérer ses émotions… Le qi gong peut nous permettre de faire une...
Point d’acupression pour soigner la conjonctivite
Relacher la pression ...En cette période de chaleur printanière, je vous offre un point d’acupuncture pour éviter les conjonctivites Feng Chi 风池 - “Étang du vent” – 20VBComment ça marche ?Localisation : À mi-distance entre la pointe de l’occiput (situé derrière la...
Recettes & équilibre de vie
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