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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Derniers Articles
Les vertus de l’ail
Idéal pour se protéger du froidNous venons d’entrer dans la période de la rosée froide (han lu 寒露), avant-dernière phase de l’automne propice au coupde froid intempestif. L’ail est un aliment idéal à privilégier pour se prémunir en cette saison.– Chasse le froid–...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Sagesse des bédouins et médecine chinoise
50° à l'ombre, mais comment font-ils ? Comment les Bédouins dans le désert rejoignent-ils la voie médicale chinoise dans leurs apports en boissons sous un soleil de 50°C ? Vous pensez qu’ils boivent des litres et des litres d’eau quand il fait chaud ? En réalité,...
Adapter son alimentation aux fortes chaleurs estivales
L’été est là ! Comment adapter au mieux son alimentation ?En été on adore manger frais ! L’équilibre dans votre alimentation est votre meilleur partenaire : l’été on est à la recherche de fraîcheur, les crudités deviennent de vrais alliés. Oui ! Mais avec parcimonie....
Bienfaits de la Sauge en période de chaleur
La plante aux multiples bienfaitsS’il y a une plante à consommer aussi bien en infusion que dans les plats cuisinés, c’est bien celle-là !Forte de son pouvoir dynamisant, elle va renforcer votre système cardiaque pour une meilleure vascularisation. Les Italiens...
Astuces santé
Faut-il boire pendant les repas ?
Que boire pendant les repas ?Du point de vue de la médecine chinoise, si nous devons boire, et là, je parle des repas quotidiens sans parler des “repas de fête”, il est essentiel pour notre organisme de boire chaud.Ah oui ? Ce processus facilite la digestion et nous...
Secret de santé taoïste
L'eau CélesteLa base de la vie réside dans notre capacité à entretenir notre vitalité (jing 精). Ce terme chinois fait partie des trois trésors (san bao 三宝) de la médecine chinoise. Nous devons les conserver pour nous prémunir de toute maladie. Un principe simple, en...
Apprenez à relâcher vos émotions
1,2,3 respirez !Et si nous revenions à un essentiel ? Voici une petite astuce en vidéo pour revenir à un fondamental : la respiration !Libérez votre cage thoracique et faites de la place en vous… Rameutez toute votre petite troupe devant la vidéo, ou bien prenez un...
Recettes & équilibre de vie
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