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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Derniers Articles
Qu’est-ce qu’un bon sommeil ?
Bon sommeil ?De nombreux patients me confirment avoir un bon sommeil. En me précisant ensuite, qu’il se lèvent, 1 à 2 fois par nuit pour aller aux toilettes…. En médecine chinoise, cela nous indique que le sommeil n’est pas de bonne qualité. Pourquoi ?Pendant la nuit,...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Les vertus de la menthe poivrée
Apaisante & rafraichissanteLe printemps arrive avec son lot de pathologies saisonnières. Comment faire pour contrer ou diminuer maux de tête, conjonctivite, angine, aphte, démangeaison de la gorge ou du corps ? Vous avez la réponse en 2 mots :la Menthe Poivrée...
Les vertus de la pêche
Emblématique et terriblement bon ! À l’époque du Roi Soleil (eh bien, oui c’est l’été, on parle de pêche et donc de soleil, bien entendu ! ), c’était le fruit référence avec plus de 30 variétés au jardin de Versailles ! En médecine chinoise , La pêche est le fruit de...
Les vertus de la cardamome
Entretenir sa chaleurEn cette période de la descente de la gelée blanche (shuang jiang 霜降), dernière phase de la période de l’automne en médecine chinoise, entretenir notre chaleur physiologique est indispensable.Une élue: la Cardamone La cardamone est idéale en cette...
Astuces santé
Renforcer ses défenses digestives grâce au Qi Gong
Equilibre & vitalité Comment maintenir un un bon équilibre digestif ? Et même un équilibre tout court ! Eviter des accumulations notamment alimentaires ou de boissons est garant d’une des meilleures vitalités que vous puissiez espérer. Pour vous aider à cela, cet...
Faut-il boire pendant les repas ?
Que boire pendant les repas ?Du point de vue de la médecine chinoise, si nous devons boire, et là, je parle des repas quotidiens sans parler des “repas de fête”, il est essentiel pour notre organisme de boire chaud.Ah oui ? Ce processus facilite la digestion et nous...
Secret de santé taoïste
L'eau CélesteLa base de la vie réside dans notre capacité à entretenir notre vitalité (jing 精). Ce terme chinois fait partie des trois trésors (san bao 三宝) de la médecine chinoise. Nous devons les conserver pour nous prémunir de toute maladie. Un principe simple, en...
Recettes & équilibre de vie
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