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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Recette contre les maux de gorge et la toux sèche
Un traitement naturelCette saison est propice à de nombreuses maladies et entre autre des maux de gorges récurrents. Comment faire, naturellement, pour les traiter ?Comment faire ?Dans une théière d’1L, incorporez une pincée de thé vert et une bonne poignée de menthe...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Les vertus de la cardamome
Entretenir sa chaleurEn cette période de la descente de la gelée blanche (shuang jiang 霜降), dernière phase de la période de l’automne en médecine chinoise, entretenir notre chaleur physiologique est indispensable.Une élue: la Cardamone La cardamone est idéale en cette...
Sagesse des bédouins et médecine chinoise
50° à l'ombre, mais comment font-ils ? Comment les Bédouins dans le désert rejoignent-ils la voie médicale chinoise dans leurs apports en boissons sous un soleil de 50°C ? Vous pensez qu’ils boivent des litres et des litres d’eau quand il fait chaud ? En réalité,...
Adapter son alimentation aux fortes chaleurs estivales
L’été est là ! Comment adapter au mieux son alimentation ?En été on adore manger frais ! L’équilibre dans votre alimentation est votre meilleur partenaire : l’été on est à la recherche de fraîcheur, les crudités deviennent de vrais alliés. Oui ! Mais avec parcimonie....
Astuces santé
Secret de santé taoïste
L'eau CélesteLa base de la vie réside dans notre capacité à entretenir notre vitalité (jing 精). Ce terme chinois fait partie des trois trésors (san bao 三宝) de la médecine chinoise. Nous devons les conserver pour nous prémunir de toute maladie. Un principe simple, en...
Apprenez à relâcher vos émotions
1,2,3 respirez !Et si nous revenions à un essentiel ? Voici une petite astuce en vidéo pour revenir à un fondamental : la respiration !Libérez votre cage thoracique et faites de la place en vous… Rameutez toute votre petite troupe devant la vidéo, ou bien prenez un...
Sommeil et perte de poids
Perdre du poids en dormantDe nombreuses personnes souhaitent perdre du poids… L’une des questions que nous vous posons lors d’une consultation en Médecine Chinoise est “comment va votre sommeil ?”. Sommeil & perte de poids Conséquence : l’estomac, qui est “le...
Recettes & équilibre de vie
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