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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Derniers Articles
Conseil de lecture en médecine traditonnelle Chinoise
Médecine traditonnelle Chinoise: ses ouvrages incontournablesLa médecine traditionnelle chinoise (MTC) offre une richesse infinie de savoirs. Pour vous guider, nous avons sélectionné quelques livres essentiels, classés selon leur accessibilité et leur complexité. Du...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Les vertus de la pistache
Règles douloureuses & pistache ?!Des bienfaits méconnus et réelsCe post s’adresse à vous mesdames qui souffrez de forte fatigue après les règles.Oui ! Vous ne rêvez pas, la pistache est de loin le meilleur des aliments pour vous requinquer. Messieurs, nous pouvons...
Préservez la vitalité des haricots verts !
Comment cuisinez-vous vos haricots verts pour en préserver tous les bienfaits ? On pense souvent bien faire, pourtant on se prive de l’entièreté de leur énergie… Je vous livre une astuce toute simple pour consommer vital ! Il ne faut surtout pas couper les deux...
Faciliter la digestion grâce aux agrumes
Faciliter la digestion grâce aux agrumesUne façon simple de préserver et d’augmenter notre capital santé est d’éviter toute accumulation alimentaire sur du long terme. Les agrumes sont la famille d'aliments idéale pour cela. Que faire ? Vous avez un citron ? Une...
Astuces santé
Renforcez la vitalité de votre diaphragme
Vitalité et QI Rien de tel que de profiter de cette trêve estivale pour renforcer votre vitalité ! Je vous propose cette semaine un exercice ce Qi Gong qui engage votre diaphragme et la zone de vos poumons. Cet exercice va vous permettre d’améliorer la...
Faut-il faire une sieste ?
Voici un avis de Médecine Chinoise sur les vertus de la siesteLa somnolence après un repas est souvent liée à un état de « trop-plein de l’estomac ». Plusieurs autres facteurs peuvent aussi entrer en jeu :– Repas ingurgité à la va-vite sans mastication,– Aliments trop...
Un verre avant le petit déjeuner
Simple et efficace Je vous offre une astuce pour mieux accueillir votre petit déjeuner. À défaut du citron avec eau chaude que la naturopathie préconise, la médecine chinoise se veut plus tournée vers une racine : le gingembre frais. Cette racine, mondialement connue,...
Recettes & équilibre de vie
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