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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Derniers Articles
Les vertus de la choucroute
Hiver & touxLa choucroute au secours de la toux, pour bien vivre la saison hivernale ! Mais qu’est-ce qu’il raconte ? Si si vous avez bien lu ...Choux & médecine chinoise:La choucroute est de saveur acide en médecine chinoise : elle raffermit et contient le qi...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Faciliter la digestion grâce aux agrumes
Faciliter la digestion grâce aux agrumesUne façon simple de préserver et d’augmenter notre capital santé est d’éviter toute accumulation alimentaire sur du long terme. Les agrumes sont la famille d'aliments idéale pour cela. Que faire ? Vous avez un citron ? Une...
Crudités et boissons glacée en période de chaleur ?
Et si la santé était faite d’expériences culinaires ?En effet, nous entendons trop souvent pendant les périodes chaudes de l’année qu’il convient de consommer des crudités et boire frais quotidiennement. Nombreux sont les regards surpris quand j’invite mes patients à...
La racine de lotus pour prévenir de l’hémorragie cérébrale
Une racine bien connue pour ses bienfaitsLe lotus est une racine connue en Orient pour ses vertus d’entretien de la santé (yang sheng fa 养生法), il permet aussi de prévenir les hémorragies, notamment cérébrales. Cette racine peut être utile en cas de règles abondantes à...
Astuces santé
Faut-il faire une sieste ?
Voici un avis de Médecine Chinoise sur les vertus de la siesteLa somnolence après un repas est souvent liée à un état de « trop-plein de l’estomac ». Plusieurs autres facteurs peuvent aussi entrer en jeu :– Repas ingurgité à la va-vite sans mastication,– Aliments trop...
Un verre avant le petit déjeuner
Simple et efficace Je vous offre une astuce pour mieux accueillir votre petit déjeuner. À défaut du citron avec eau chaude que la naturopathie préconise, la médecine chinoise se veut plus tournée vers une racine : le gingembre frais. Cette racine, mondialement connue,...
Comment améliorer la récupération en cas d’inflammation ?
Une bonne remissionPour bien aider à la récupération en cas d'inflamation, pensez à vous préparer le breuvage suivant: Ingrédients :– 3 Carottes– 1/4 Avocat– 1/4 Pomme– Sauce Soja – Tamari (Tamalou? Tamari !)– Poivre Du Sichuan– Graines Germées– Eau chaude, huile...
Recettes & équilibre de vie
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