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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Tuto vidéo: l’automassage contre le froid
Automassage contre le froidÇa y est, les témpératures sont descendues et il fait maintenant assez frais ! Pour vaincre ce froid, je vous propose un exercice très simple de médecine chinoise : l’automassage des poignets.C’est une astuce que vous pouvez pratiquer où que...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Vous prendrez bien un peu de lait (de riz) ?
Du lait ? Oui ! Mais pas n’importe lequel…Vous n’aimez pas le thé ? Voici une alternative pour vous désaltérer ; une astuce – et pas des moindres – issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le lait, oui, oui, vous avez bien lu ! Mais le lait de riz s’il vous plait...
Les bienfaits du fruit de l’aubépine
Au delà des évidencesL’aubépine est un arbuste mondialement connu pour favoriser le sommeil. Mais saviez-vous que son fruit peut être un brûleur de graisses naturel ?Surprenant et pourtant...Nombreux sont les praticiens en médecine chinoise se formant dans la...
Les vertus du tofu
Des qualités gustatives évidentesUn aliment sainLe tofu est un fromage de soja. Ce fromage est un régal quand il est préparé. Il est mieux assimilé quand il est fermenté ou cuit.Il est obtenu à partir de la graine du soja qui est jaune (le nom botanique est glycine...
Astuces santé
Boire : seulement en cas de soif ?
Quand la science rejoint la tradition !Voici un article paru dans National Geographic qui met en évidence les principes de la médecine chinoise.L'intitulé de l'article ” Boire deux litres d’eau par jour ! ” – certains chercheurs mettent en doute cette règle.Deux...
Ça chauffe les coups de soleil !
Le soleil brille… Et tout d’un coup, ça grille ! Je vous livre quelques astuces pour vous hydrater en profondeur après une forte exposition au soleil.Cure de cucurbitacées ! Voilà la parfaite réponse à une exposition trop prolongée au soleil. Eh oui, simple et...
Soulagez vos migraines ophtalmiques
Vous avez mal à la tête et aux yeux ? L’utilisation des écrans, une forte concentration, ou une activité professionnelle uniquement en intérieur peuvent favoriser l’apparition de migraines ophtalmiques.Comment y remédier facilement ? Je vous livre une nouvelle recette...
Recettes & équilibre de vie
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