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Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
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Derniers Articles
Recette contre les maux de gorge et la toux sèche
Un traitement naturelCette saison est propice à de nombreuses maladies et entre autre des maux de gorges récurrents. Comment faire, naturellement, pour les traiter ?Comment faire ?Dans une théière d’1L, incorporez une pincée de thé vert et une bonne poignée de menthe...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
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NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Les vertus des baies de Goji
De quoi tenir cet hiver !Voici un fruit “de compétition” qui saura vous maintenir en bonne santé durant cet hiver. Nous sommes dans la période du petit froid (xiao han 小寒) en médecine chinoise.Aide à lutter contre le froidLes baies de goji connues sous le nom...
Tonifier son oxygène mental
Le Qi Gong est une pratique dans la détente, mais pas que ! Je vous propose un court exercice qui va vous permettre de tonifier vos poumons. “L’Envol de la Grue”, nous permet de donner plus de place à notre cage thoracique et de renforcer notre vitalité.Les bénéfices...
Les vertus de l’eucalyptus le matin
En vitalité et bien protégéVoici une astuce simple et efficace à la portée de tout le monde. L’aromatique est une saveur qui stimule la vitalité de la rate, garante de notre bon système immunitaire. L'astuce :Prenez une huile essentielle comme Eucalyptus Radiata...
Astuces santé
Mieux gérer ses émotions et apaiser son esprit
Retrouver son équilibre émotionnel Dans un monde où le stress est omniprésent et où nos certitudes vacillent, il est parfois délicat de trouver ou de garder son équilibre émotionnel, ou même simplement de gérer ses émotions… Le qi gong peut nous permettre de faire une...
Point d’acupression pour soigner la conjonctivite
Relacher la pression ...En cette période de chaleur printanière, je vous offre un point d’acupuncture pour éviter les conjonctivites Feng Chi 风池 - “Étang du vent” – 20VBComment ça marche ?Localisation : À mi-distance entre la pointe de l’occiput (situé derrière la...
Solution pour les jambes lourdes
Simple et si efficaceVoici un étirement simple issu de la gymnastique de santé chinoise que nous appelons le QiGongMettez-vous en position du cavalier. Descendez en fente latérale, une jambe pliée et l’autre tendue donc. Le pied de la jambe tendue est en appui sur le...
Recettes & équilibre de vie
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