BLOG Santé Tradition
Découvrez les bienfaits des aliments naturelles et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre médecin chinois, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bienfaits.
VOTRE SANTÉ JOUR APRÈS JOUR
Derniers Articles
Conte chinois à méditer : La grenouille dans le puit
Une nouvelle année CélesteJe vous souhaite d’observer que le Ciel est bien plus vaste que vous ne le pensez.. Une belle année 2020 ! Afin de bien l’amorcer, je vous partage ce conte chinois et vous invite à méditer sur les infinies possibilités que nous offre notre...
Un blog pour mieux comprendre…
Découvrez les bienfaits des aliments naturels et bons pour le corps et l’esprit. Au travers des conseils avisés de Yannick, votre praticien en médecine chinoise, vous verrez à quel point la nature est généreuse et source de bien-être.
Pour plus de recettes santé, de conseils en alimentation, et d’astuce bien-être, inscrivez vous dès maintenant à la newsletter Santé Tradition.
NOS ARTICLES PAR SAISON
Parceque la médecine Chinoise à toujours intégré la saisonalité pour la guérison et le bien-être, découvrez les articles de Santé Tradition par saisons. Des articles dédiés au bien-être à chaque moment de l’année.
Alimentation & Bien-être
Tonifier son oxygène mental
Le Qi Gong est une pratique dans la détente, mais pas que ! Je vous propose un court exercice qui va vous permettre de tonifier vos poumons. “L’Envol de la Grue”, nous permet de donner plus de place à notre cage thoracique et de renforcer notre vitalité.Les bénéfices...
Les vertus de la pêche
Emblématique et terriblement bon ! À l’époque du Roi Soleil (eh bien, oui c’est l’été, on parle de pêche et donc de soleil, bien entendu ! ), c’était le fruit référence avec plus de 30 variétés au jardin de Versailles ! En médecine chinoise , La pêche est le fruit de...
Les vertus de la cardamome
Entretenir sa chaleurEn cette période de la descente de la gelée blanche (shuang jiang 霜降), dernière phase de la période de l’automne en médecine chinoise, entretenir notre chaleur physiologique est indispensable.Une élue: la Cardamone La cardamone est idéale en cette...
Astuces santé
Point d’acupression pour soigner la conjonctivite
Relacher la pression ...En cette période de chaleur printanière, je vous offre un point d’acupuncture pour éviter les conjonctivites Feng Chi 风池 - “Étang du vent” – 20VBComment ça marche ?Localisation : À mi-distance entre la pointe de l’occiput (situé derrière la...
Solution pour les jambes lourdes
Simple et si efficaceVoici un étirement simple issu de la gymnastique de santé chinoise que nous appelons le QiGongMettez-vous en position du cavalier. Descendez en fente latérale, une jambe pliée et l’autre tendue donc. Le pied de la jambe tendue est en appui sur le...
Renforcer ses défenses digestives grâce au Qi Gong
Equilibre & vitalité Comment maintenir un un bon équilibre digestif ? Et même un équilibre tout court ! Eviter des accumulations notamment alimentaires ou de boissons est garant d’une des meilleures vitalités que vous puissiez espérer. Pour vous aider à cela, cet...
Recettes & équilibre de vie
Aucun résultat
La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.
Exercices de QI GONG en vidéo !
Rejoignez ma chaîne Youtube et retrouvez tous les exercices de Qi Gong, pour une bonne santé et plus de bien-être au quotidien.
